J’essaie la séance en ligne !
J’essaie la séance en ligne par Zoom, Skype et outils de visio conférence 🎧
Vous habitez loin, vous ne pouvez pas vous déplacer, vous voulez gagner du temps, vous préférez rester au chaud, dans votre environnement ….
Autant de bonnes raisons de bénéficier de votre séance en ligne !
Bien sûr, en tant qu’accompagnante je privilégie avant tout le contact chaleureux et la relation humaine vivante et authentique en cabinet. Et, quand cela est possible une première séance en présentiel est préférable.
Néanmoins la technologie d’aujourd’hui avec ses outils de visioconférence nous permet de mener des séances parfaitement fluides et efficaces en rendant possible ce qui peut parfois sembler compliqué.
Les avantages d’une séance en ligne ( Zoom, Skype )
- Suivre les séances sans se déplacer (pas de trajet, pas de voiture ni transport)
- Rassurant, pas d’appréhension de vous rendre chez quelqun que vous ne connaissez pas
- Sécurité, vous êtes dans un endroit où vous vous sentez en bien, serein
- Confort, garder le confort et le réconfort de son « chez soi »
- Prolonger les bienfaits de la séance en restant chez soi (continuer de se reposer tranquillement après)
- Choix de votre environnement (extérieur ou intérieur, lumière, ambiance, musique de fond)
- Facile à intégrer dans votre agenda (possible du lieu de travail)
- Possibilité de reporter la séance en présentielle en ligne (si vous êtes malade, contagieux, confiné)
- Gain de temps et discrétion
- Respect de la confidentialité totale
En réalité, une séance en ligne se déroule peu de choses près comme une séance en cabinet :
- De mon côté je vous accueille et suis à votre écoute, attentive à vos réactions physiques et émotionnelles
- De votre côté vous êtes là pour vous, disponible et prêt à vous engager avec sincérité
- Et c’est tout ce dont nous avons besoin pour mener un travail de qualité
En fait, tout fonctionne très bien excepté les contraintes d’ordre technologique.
C’est pour cela qu’il est important d’être attentif à certains paramètres pour éviter certains obstacles qui pourraient se présenter et s’assurer une séance à distance aussi efficace qu’en présentiel.
Le matériel et l’installation nécessaires pour une séance en ligne ( Zoom, Skype )
C’est très simple, pour faire une séance à distance vous aurez besoin des éléments suivants :
- Une connexion internet de bonne qualité (haut débit)
- Un casque, des écouteurs ou des hauts parleurs
- Un micro (ou un micro intégré à vos écouteurs ou écouteurs)
- Une webcam (caméra reliée à votre ordinateur ou intégré à celui-ci)
- Un compte Skype. Vous pourrez le créer en 5 minutes après avoir téléchargé le logiciel Gratuitement
- ou Zoom (salle de conférence virtuelle sans téléchargement de logiciel). Un lien de connexion vous est adressé)
La préparation de séance en ligne ( Zoom, Skype )
Ces quelques petites indications vous seront utiles pour vous assurer une séance bénéfique et confortable :
- Télécharger la dernière version du logiciel gratuit d’échange à distance Skype si nécessaire
- Me communiquer vos coordonnées par mail, sms ou échange téléphonique (facturation)
- Réception d’un message de confirmation de ma part avec mes coordonnées sur Skype pour entrer en contact ou lien de connexion Zoom
- Validation du jour et heure de notre rendez-vous pour votre séance
- Règlement de la séance au préalable par virement bancaire
- Skype : Vérification Test avant la séance (appelez-moi sur Skype au préalable de façon à ne pas perdre de temps pour la connexion pour que le jour de la séance je puisse vous rappeler directement)
- Zoom : il suffira simplement cliquer sur le lien de rv en consultation
- Utiliser de préférence tablette ou PC (sur le téléphone risque d’être appelé pendant la séance ce qui nuirait son efficacité)
- Assurez-vous du bon débit de votre connexion internet le jour J afin d’éviter des interruptions
- Allumer la webcam (besoin de visuel)
- Positionnez la caméra assez proche de vous de façon à ce que je puisse voir visage, buste et mains en entier
- Utilisez les écouteurs de votre téléphone sur les 2 oreilles et le micro intégré du fil suffisamment proche de votre bouche que j’ai l’assurance de bien vous entendre (besoin de réponse audible au cours de la séance)
- Choisissez un endroit tranquille. Assurez-vous de ne pas être dérangé. Prévenez votre entourage si nécessaire.
- Eteignez le portable ou mettez-le en mode avion sans le son (les notifications font du bruit)
- Gardez le téléphone près de vous si nous avons besoin de nous rappeler
- Soyez confortable, de préférence assis, dos et nuque maintenus, les pieds en contact du sol
- Prévoyez pause technique toilette avant (et oui c’est plus pratique !)
Les limites d’une une séance en ligne ( Zoom, Skype )
Les limites que vous pourriez constater seraient une efficacité moindre qu’en présentiel. Dans ce cas, c’est simple, privilégiez plutôt les séances au cabinet.
Et si la connexion était interrompue, vous pourrez me joindre facilement de nouveau et nous choisirons alors de continuer la séance ou de la reporter au plus vite.
Paiement de séance en ligne
La séance ne sera effective que suite au paiement préalable.
. Paiement par Paypal, Lyfpay (systèmes de paiements sécurisés)
. Virements bancaires (prévoir délai de traitement en amont)
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